Сглаженный поясничный лордоз что это такое


Поясничный лордоз, виды, причины, симптомы заболевания

Лордозом называется изгиб позвоночного столба с выпуклостью вперед. Естественный изгиб называется физиологическим. Если позвоночник имеет искривление, отклоняется от нормы, то лордоз называют патологическим. Степень поражения зависит от величины изгиба. Физиологический шейный и поясничный лордоз формируются в первый год жизни малыша, когда он только начинает ходить. Иногда патологический поясничный лордоз у детей бывает врожденным из-за неправильного внутриутробного развития. Сегодня расскажем о том, как проявляется лордоз, как не допустить развитие патологии, какое лечение наиболее эффективное.

Причины появления лордоза

Причины поясничного лордоза:

  • родовая травма;
  • наследственная предрасположенность;
  • нарушение развития межпозвоночных дисков, позвонков, мышц и связок у плода;
  • травмы позвоночного столба, полученные женщиной во время беременности.

Приобретенный лордоз поясничного отдела позвоночника может развиться из-за патологий опорно-двигательного аппарата, хронических заболеваний позвоночника, травм позвоночного столба, воспалительных процессов в позвоночном столбе в поясничном отделе. Также этому могут способствовать:

  • плоскостопие;
  • вывих тазобедренного сустава;
  • грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе;
  • травмы позвоночника;
  • разрыв связок;
  • сифилитический спондилит;
  • радикулит, поражающий поясницу;
  • онкологические образования в позвоночнике;
  • рахит;
  • остеохондроз;
  • болезнь Бехтерева.

Лордоз может начать формироваться на 4 месяце беременности, исчезнуть спустя шесть месяцев после родов. Спровоцировать патологическое состояние могут длительное воздействие таких факторов, как болезни обмена веществ, курение, алкоголизм, избыточный вес.

Патологическое искривление позвоночного столба может возникнуть и начать развиваться в любом возрасте в силе вышеперечисленных причин. Оно будет сопровождаться изменением осанки, болями и ухудшением в работе внутренних органов. В самом позвоночнике происходят изменения: снижается подвижность, страдают суставы. Если лордоз возник в подростковом или детском возрасте, грудная клетка деформируется, происходит сдавление внутренних органов.

Поясничный лордоз сглажен: что это такое

При сглаживании, или выпрямлении поясничного лордоза, патология называется гиполордоз. Позвоночный столб в здоровом состоянии сжимается как пружина, уменьшая в несколько раз давление. При патологии этого не происходит, что приводит к возрастанию вертикальной нагрузки на межпозвоночные диски. Нагрузка на позвоночник ведет к ущемлению нервов, смещению дисков, деформации, появляется сильная боль в пояснице.

Чтобы выявить выпрямление поясничного отдела, врач назначает рентген, на снимках можно увидеть, что высота межпозвонковых дисков снижена, передние части поясничных позвонков сблизились, а отростки отдалились. Главной причиной возникновения сглаженного лордоза поясничного отдела — нахождение длительное время в сидячем положении, без физической нагрузки.

В такой ситуации изгибы позвоночного столба сглаживаются, мышцы спины перенапрягаются, возникает спазм, естественный изгиб позвоночника становится прямее, осанка портится. При гиполордозе угол изгиба позвоночного столба составляет более 170 градусов.

Симптомы выпрямленного поясничного лордоза:

  • быстрая утомляемость в любом положении;
  • плоская спина;
  • измененная походка;
  • боли в пояснице и копчике.

Лордоз в поясничном отделе усилен

Если поясничный прогиб слишком ярко выражен, проявляется гиперлордоз. При таком диагнозе угол изгиба составляет около 150 градусов. Если посмотреть на снимок, можно увидеть, что остистые отростки почти соединяются друг с другом, а передние поверхности позвонков веерообразно расходятся.

Диагноз гиперлордоз может быть поставлен взрослому человеку, если болезнь была приобретена. Риск развития такой патологии повышается злоупотреблением алкоголем, курением, эндокринными заболеваниями, лишним весом. О гиперлордозе могут рассказать внешние признаки: отклонение таза назад, выпирающие ягодицы, большая арка под поясницей в положении лежа на спине, живот сильно выдается вперед. Также возникают болезненные ощущения при лежании на животе.

Диагностика лордоза поясничного отдела

Если появились симптомы заболевания, необходимо обратиться к врачу-терапевту или хирургу. Будет назначена диагностика лордоза поясничного отдела. Врач проведет осмотр, проведя пальпацию поясничного отдела позвоночника. С помощью линейки измеряется глубина искривления. Для этого линейку кладут между самыми высокими точками лордоза поясничного отдела, еще одну линейку ставят перпендикулярно, измеряя расстояние от линейки до спины в самом глубоком месте изгиба:

  • Если линейка покажет 4 см — это физиологический поясничный лордоз.
  • Если 5 см и более — есть патология.

Не обойтись и без инструментальной диагностики, проводится:

  • рентгенография, чтобы установить глубину искривления;
  • компьютерная томография, чтобы подтвердить причину заболевания, подтвердить глубину искривления;
  • МРТ, обследование позволяет уточнить диагноз, выявить причину патологии.

На снимках врач может увидеть, что поясничный лордоз сохранен. Это означает, что искривление не превышает норму.

Лечение поясничного лордоза

При поясничном лордозе лечение должно быть комплексным, чтобы оно принесло плоды. Оно состоит из физиотерапии и медикаментозных средств. Желательно после лечения раз в год проходить лечение в санаториях-профилакториях для закрепления положительного результата. Если известна первоначальная причина возникновения лордоза, нужно лечить основной недуг.

Медикаментозное лечение

Средства для лечения лордоза позвоночника подбираются индивидуально, но чаще всего лечение проходит по следующей схеме:

  1. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Это Диклобене или Диклофенак 3,0, препарат вводится внутримышечно, в течение 10 дней один раз в сутки. Затем назначаются эти же препараты в таблетках. Курс лечения — неделя.
  2. На пораженную область наносят до шести раз в сутки болеутоляющие мази и гели. Это Диклак гель, Дипрелиф, Фастум гель. Курс применения таких мазей длительный.
  3. В течение 10 дней внутримышечно вводят Мильгамму 2,0. Затем вводят Нейровитан на месяц. Его пьют по таблетке три раза в сутки.
  4. Если возникает спазм контрактур, назначают препарат для расслабления мышц: Толперил 1,0 внутримышечно утром и вечером или в таблетках по 100 мг. Лечение продолжают месяц.

Физиотерапевтическое лечение

План физиотерапевтических процедур составляет врач-физиотерапевт. Эффективны следующие процедуры:

  • Массаж поясничной и крестцовой области. Необходимо 20-30 сеансов.
  • Электрофорез с такими препаратами, как новокаин или гидрокортизон. На поясничную область нужно сделать 10 процедур.
  • Аппликации из лечебной грязи. Процедуры делают на область поясницы. Нужно 15 сеансов.
  • Ультразвук на область поясницы.
  • Магнитотерапия.
  • Подводное вытяжение позвоночника.

После проведения таких процедур рекомендуется носить ортопедический бандаж, снимая его только перед сном или во время лечения. Спать нужно на ортопедическом матрасе.

Дополнительные методы лечения

Иглорефлексотерапия ягодичной и поясничной области. Курс лечения составляет от 10 до 14 сеансов. Иглы воздействуют на биоактивные точки.

Гирудотерапия. Энергию стимулируют пиявки, они разжижают кровь, направляют энергию к пояснице. Улучшается кровообращение, не образуя застоя.

Мануальная терапия. Специалист воздействует руками на патологическую область.

ЛФК. Заниматься лечебной гимнастикой нужно регулярно. Начинать тренировки нужно с минимальных нагрузок, наращивания темп и интенсивность. Не стоит проводить гимнастику в острый период. Если во время упражнений появилась слабость, головокружение или боль, лучше прекратить тренировки. Заниматься нужно в удобной одежде, поясница должна быть утеплена.

Диета во время лечения

Лечение невозможно без изменения образа жизни, соблюдения определенной диеты. Это связано с тем, что при лордозе часто возникают проблемы с органами пищеварения, запоры.

  • Необходимо уменьшить потребление сладкого, печеного, мучного.
  • Исключить из рациона соленые, острые, копченые продукты.
  • Пить больше жидкости.
  • Употреблять свежие овощи и клетчатку.

Осложнения поясничного лордоза

Поясничный лордоз может привести к ухудшению состояния, если его не лечить. Это могут быть:

  • бесплодие;
  • хронический запор;
  • частичное обездвиживание нижних конечностей;
  • заболевания почек.

Санаторно-курортное лечение

После того, как препараты и другие виды лечения помогли избавиться от болевого синдрома, болезнь достигла ремиссии, можно пройти курс санаторно-курортного лечения. Лучшими санаториями для этого являются заведения Кавказа, южного берега Крыма. Там лучше отдохнуть ранней осенью. В период острого периода заболевания в санаторий отправляться не рекомендуется.

Лечение народными средствами

Для снятия боли могут применяться народные методы лечения. В виде аппликаций на поясничную область прикладывают листья березы, которые обдали кипятком. Процедуру делают на ночь, хорошо укутав поясницу.

Можно делать компрессы с теплым медом, натерев им поясницу, а сверху положив кальку. Укутать платком, оставить на ночь.

Профилактические меры

Чтобы не допустить развитие поясничного лордоза, необходимо соблюдать профилактические меры. Рекомендуется отказаться от курения и алкоголя, нужно заниматься спортом, вести активный образ жизни. Специалисты советуют спать на жестком матрасе, соблюдать режим дня.

Если работа связана с работой за компьютером, необходимо правильно организовать рабочее место. Через час работы обязательно делать перерыв и небольшую разминку. Необходимо следить за своей осанкой.

sospiny.ru

Поясничный лордоз сглажен что это


Лордоз сглажен – что это такое?

До завершения процесса формирования крепкого позвоночного столба существует риск сглаживания лордоза. Он расположен в пояснице и предназначен для эффективной амортизации позвоночника, во время больших нагрузок на него. Еще лордоз обеспечивает надежную защиту позвоночным дискам и связкам от незначительных повреждений. Давайте подробно рассмотрим, при каких ситуациях может быть лордоз сглажен, и что это такое.

Причины и симптомы

Данная патология является искривлением позвоночных дисков в области поясницы и смещением их вперед. Нарушение нормального положения лордоза проявляется по следующим причинам:

  • При постоянном неправильном положении позвоночника;
  • Вследствие травм после проблемных родов;
  • Разным опухолевым новообразованиям;
  • Чрезмерной нагрузки на позвоночник или ее отсутствии;
  • Патологиям мышц спины и шеи;
  • Травм позвоночника и мышечных тканей;
  • Из-за лишнего веса.

Чаще всего сглаживание лордоза может произойти при остеохондрозе. Организм просто старается нивелировать последствия и возможные осложнения от повышенных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Это увеличивает расстояние между позвонками, что, в свою очередь, уменьшает протрузию позвоночных дисков.

  • Читайте также: Лордоз выпрямлен — что это значит?

Также, подобная патология может возникнуть от нагрузок после операций на опорно-двигательный аппарат. Поэтому врачи рекомендуют длительное лежачее положение или профилактику в стационаре.

Сглаженный лордоз характеризуется следующими симптомами:

  • Болью и дискомфортом в области поясницы;
  • Затеканием рук, покалыванием;
  • Онемением спины;
  • Нарушением чувствительности;
  • Ограниченным движением шеи.

Эта патология легко обнаруживается самостоятельно. Достаточно просто вплотную прижаться к стенке (или другой ровной поверхности). Если шея прилегает по всей плоскости, а спина наоборот – оставляет свободное пространство. Это значит, что есть первые признаки формирования физиологического лордоза.

Лечение

При обнаружении искривленного лордоза применяют лечение медикаментами и терапией. Оба типа устранения недуга различаются по своему действию и влиянию на болезнь.

  • Читайте также: Шейный лордоз выпрямлен – что это значит?
Медикаментозное

Лекарства при сглаженном лордозе, в основном, полезны первичных и вторичных этапах его проявление. Тогда лечение проводят специальными нестероидными противовоспалительными средствами, такими как Ксефокам и Диклофенак. Если сглаженность лордоза становиться более выраженной, с появлением болевого синдрома, то доктор может назначить эти же препараты вкалывать в ягодичную мышцу. Лечение данной патологии может быть дополнено глюкокортикоидами, диуретиками, миорелаксантами и обезболивающими лекарствами. Лучше всего подходит Дексаметазон, который, в сочетании с анестетиками, не вызывает побочных эффектов.

Если начинает появляться протузия позвоночных дисков, то дополнительно необходимо употреблять хондропротекторы, такие, как глюкозамин сульфата и хондритин. Хорошо подойдет Артра, в виде таблеток. Для заметных изменений, курс лечения должен быть не менее месяца.

  • Читайте также: Лордоз поясничного отдела – что это такое?
Терапевтическое

Если лордоз сглажен, и у пациента нет никаких противопоказаний к физическим нагрузкам, то доктор может назначить лечение сглаженного физиологического лордоза с помощью массажа, остеопатии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Массаж применяется для расслабления мышц поясничного отдела, которые мешают вправлению физиологического лордоза. Но следует использовать этот метод аккуратно, чтобы не возник мышечный дефанс (постоянное хроническое напряжение мышц шеи и спины).

Лечебную физкультуру используют, если после МРТ не обнаружена компрессия корешков спинного мозга. Такой способ лечения помогает убрать устранить болевой синдром. Но важно при этом не растянуть мышцы.

Еще, можно регулярно плавать в бассейне (не менее 10 часов в неделю). Подобный способ тоже позволяет вылечить сглаженный лордоз и исправить осанку. Неплохо помогает и лечебная гимнастика, если ее проводить сразу после плавательных процедур.

Этот патологический дефект может вызвать целый ряд различных осложнений. В первую очередь, до клеток мозга не доходят питательные вещества в достаточном количестве. Поэтому часто возникают сильные мигрени, головные боли, бессонница и общая слабость в теле.

Также, сглаживание лордоза повышает риск возникновения межпозвоночных грыж, остеохондроза, артроза и нарушения нормальной работы суставов. У пациента наблюдается затруднительное движение (хромота) и ухудшение чувствительности нервов в разных частях тела. Дополнительно, это заболевание может вызвать такие последствия, как постоянные запоры и повышенное брюшное давление. Что, в свою очередь, ущемляет нервные ткани, которые расположены в позвонках. Далее происходит воспаление и разрушение миелиновой оболочки клеток в области поясницы.

  • Внимательно изучите информацию: Лордоз, что это такое?

В качестве профилактики, если еще не сглажен лордоз, используют такие методы:

  • Постоянная выдержка правильной осанки;
  • Тренировка мышц пресса;
  • Регулярные занятия спортом;
  • Частые перерывы при сидячей работе;
  • Полноценный сон и отдых.

Важно проводить профилактику детям, начиная с 3 летнего возраста. Именно в это время формируется и закрепляется лордоз.

Вот некоторые упражнения:

  1. Лежа на полу с согнутыми коленями, сжимаем мышцы ягодиц и пресса в течение 10 секунд. Затем расслабляемся и подтягиваем колени к животу при помощи рук.
  2. В таком же лежачем положении сжимаем мышцы ягодиц и поднимаем вверх таз. Ложимся обратно на пол и поднимаем ноги вверх березкой.
  3. В прежнем исходном положении разводим руки в разные стороны. Левая стопа находится на правом колене. Сжимаем мышцы ягодиц и наклоняем левое колено постепенно вправо до тех пор, пока не почувствуется натяжение в мышцах.
  4. Становимся к стенке, чтобы спина прилегала как можно плотнее. Давим спиной на стенку 10 секунд. Потом, плавно наклоняем туловище вперед и возвращаем его в исходное положение.

Все упражнения следует повторять не менее 5 раз в день, в течение месяца для видимого результата.

Проявление сглаженного лордоза не является серьезным заболеванием и легко устраняется, если аккуратно использовать терапевтическое лечение и применение соответствующих лекарств. Но не стоит заниматься самолечением. Лучше предварительно проконсультироваться у врача. Он проведет точное обследование и, на основе полученных данных, составит индивидуальный лечебный курс.

comments powered by HyperComments

pozvonochnik.guru

Что такое выпрямление лордоза, сопутствующие симптомы и лечение

Сглаженность поясничного лордоза у некоторых людей не вызывает каких-либо клинических симптомов, а у других сочетается с сильными болями в пояснице. Различная клиника болезни обусловлена анатомическими особенностями строения тела, состоянием мышечного корсета и степенью деформации позвонков поясничного отдела.

В переводе с греческого «лордоз» – «согнувшийся, сутулый». В медицине под ним понимается физиологический изгиб позвоночника в шейном или поясничном отделах с выпуклостью, обращенной вперед. Он необходим для снижения амортизационной нагрузки, которую испытывает позвоночник при ходьбе.

У детей после рождения позвоночник выпрямлен, а физиологических кифозов и лордозов не наблюдается. Когда малыш начинает ходить, у н

www.sustavguru.ru

Чем опасно сглаживание поясничного лордоза, и как этого избежать?. Клиника Бобыря

17 июня 2019

В данной статье вы узнаете, что такое поясничный лордоз, в каких случаях он может искривляться, изучите механизм этого искривления. Кроме того, статья подробно расскажет вам, в какой позе нужно сидеть, чтобы этого не случилось.

Множество людей, имеющих проблемы с позвоночником, а именно болезненность в шейном, грудном и поясничном его отделах, после прохождения магнитно-резонансной томографии задают вопрос – а что же такое сглаженный лордоз, и почему он изменяется? А это, между прочим, нормальный, анатомический изгиб, предоставленный нам самой природой и выработанный человеком в процессе эволюции.

Почему сглаживается лордоз?

При рождении ребенка позвоночник абсолютно прямой. шейный кифоз формируется, когда ребенок начинает держать головку. Грудной кифоз – когда малыш начинает сидеть. Образование поясничного лордоза обусловлено необходимостью удерживать туловище в вертикальном положении и ходить. Какова причина изменения лордоза? Для того чтобы ответить на вопрос, нужно детально разобрать наш образ жизни, особенности физиологии и диеты. Множество людей большую часть времени в течение дня проводят сидя. Во время этого процесса, при опоре на спинку кресла, наша спина принимает вынужденное положение. А это время мускулатура спины подвергается ретракции. Расслабляются широчайшие мышцы, мышца – трапеция, поясничная мускулатура, межреберные мышцы и длинные мышцы спины. В это время грудная клетка несколько приопускается, голова отклоняется вперед. 

Каков механизм нарушения осанки и можно ли на него повлиять?

Кроме мышечного аппарата, позиция позвонков и соотношение их поверхностей обусловлены еще и связками. После расслабления мышц (а в будущем и атрофии), позвоночный столб еще фиксируется связочным аппаратом. Первое время этот процесс замещает функцию ослабленных мышц. Однако, при постоянном расслаблении мышц, атрофируются и связки, растягиваясь, фиксируя позвоночник в удобной для него, но вынужденной позе. 

Избежать этого можно. Необходимо развить в себе привычку сидеть правильно – не допускать переразгибания поясницы кзади. Ведь при расслаблении поясничной мускулатуры автоматически расслабляются и все остальные мышцы, и связки спины. Их длина увеличивается, а сила, пропорционально этому – уменьшается. Слабеют широчайшие мышцы, мускулатура шеи, мышца – трапеция и другие. 

Какая поза наиболее благоприятна для сидения?

Основное, на что нужно обращать внимание, это положение поясничного отдела позвоночника. Физиологический лордоз должен сохраняться в положении сидя. Через некоторое время человек привыкнет правильно распределять массу своего тела таким образом, чтобы основное давление приходилось не на копчиковую область, а на проекцию седалищных бугров. Поначалу это будет сложно, возможен дискомфорт. Следует использовать поясничный валик или небольшую подушку. Обратите внимание, что ваша осанка приобретет правильное положение – лопатки станут более симметричны, плечи раздвинутся, затылок откинется назад. 

Обращайте внимание на положение ног. Не стоит их сильно разгибать и вытягивать. Этим вы способствуете сглаживанию поясничного изгиба позвоночника. Однако не следует чрезмерно сгибать их и убирать под себя. Таким образом можно спровоцировать смещение таза кпереди, а за ним и наклон всего туловища. Избегайте боковой асимметрии, чтобы предупредить развитие сколиоза (бокового искривления позвоночника). Любителям закидывать ногу на ногу следует помнить, что ягодичные мышцы должны быть достаточно развиты. Это предупредит избыточную нагрузку на крестцово-подвздошное сочленение. Кроме того, ягодичные мышцы представляют собой противовес, препятствуя искривлению. 

Подводя итог. Можно отметить следующее: при неправильной осанке ваши мышцы испытывают хроническую повышенную нагрузку, подвержены хронической микротравме. Кроме этого страдает позвоночник, деформируются межпозвоночные диски. 

Обратите внимание на частоту и глубину дыхания. Дышите размеренно, старайтесь вдыхать и выдыхать одинаковый объем воздуха. 

Не забывайте следить за своей осанкой, особенно в положении сидя. Берегите свой позвоночник и будьте здоровы! 

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

www.spina.ru

Поясничный лордоз – что это такое, как лечить, упражнения, препараты

Поясничный лордоз – естественный изгиб в нижней части позвоночника, вогнутый внутрь. Лордоз поясничного отдела позвоночника считается нормальным лишь в определенных границах, определяемых углом изгиба. Некоторым не повезло родиться с такой патологией, а некоторые приобрели вследствие неправильного образа жизни, чрезмерных нагрузок, болезней и др. Излишний изгиб в пояснице может служить причиной появления болей, возникновения заболеваний позвоночника.

Лордоз часто одолевает представительниц прекрасного пола во взрослом возрасте (примерно от 30 лет) и является последствием вынашивания ребенка.

Содержание статьи

Виды

Существуют некоторые параметры, характеризующие поясничный лордоз. С их помощью сделать условное разделение на виды.

В зависимости от первопричины патологии:

  • Первичный поясничный лордоз – когда неестественный изгиб вызван доброкачественными или злокачественными образованиями внутри организма, врожденными патологиями позвонков;
  • Вторичный – когда нарушение вызвано механическими повреждениями позвоночного столба.

В зависимости от того, когда появился недуг:

  • Врожденный лордоз – нарушение проявляется в детском возрасте, но считается, что аномальные изменения присутствовали уже при рождении;
  • Приобретенный лордоз – патология развивается под действием каких – либо факторов (травмы, опухоли, заболевания).

В зависимости от типа отклонения:

  • Гиполордоз – поясничный изгиб либо отсутствует, либо гораздо меньше нормы;
  • Гиперлордоз – поясница прогнута внутрь на слишком большой угол.

Причины

Поскольку лордоз поясницы может быть как врожденным, так и приобретенным, причин появления много. Следует разделить факторы на две группы: для врожденной патологии и приобретенной. Если поясничный лордоз беспокоит человека с самого рождения, этому способствуют такие факторы:

  • Патология беспокоила родителей или одного из них;
  • Проявлялись какие – либо нарушения питания плода в утробе матери;
  • Травмы беременной матери;
  • Некорректное проведение родов, которое привело к травме малыша.

Если патология проявилась во взрослом возрасте или подростковом:

  • У беременных женщин повышается изгиб в пояснице, этот патологический процесс связана с повышенной нагрузкой. После родов, по истечению определенного времени, недуг проходит сам собой;
  • Осложнение плоскостопия – увеличенный изгиб в пояснице;
  • Остеохондроз и все его осложнения, в том числе и грыжи Шморля (может разрушиться позвонок) способны привести к поясничному гиперлордозу;
  • Механические повреждения структуры позвоночного столба;
  • Сильные растяжения или разрывы вдоль позвоночных мышц – разгибателей;
  • Воспаления позвоночника разного рода;
  • Радикулит и его осложнения;
  • Малоподвижный образ жизни, постоянное сидение;
  • Перегрузки от занятий тяжелыми видами спорта со спазмами мышц поясницы;
  • Нарушенный обмен веществ;
  • Злоупотребление никотином и алкоголем.

Симптомы

Симптоматика при такой патологии имеет различный характер. Все зависит от образа жизни больного, степени прогрессирования патологии, причины, вызвавшей её и др. Поясница чрезмерно прогибается или чрезмерно выравнивается. Проявления при незначительном нарушении будут минимальными, человек может даже не понимать, что это такое. Дискомфорта может почти не возникать, разве что усталость. Патология проявит себя чуть позднее.

По мере увеличения угла изгиба возникает болевой синдром, усиливающийся при произвольном и непроизвольном прогибе спины. У человека меняется походка, портится осанка, живот  уходит вперед, а ягодицы – назад.

При гиполордозе картина несколько другая: поясница становится ровной, спина округляется, боль концентрируется в самой пояснице.

В обоих случаях патология опасна и нужно обратиться к врачу, чтобы получить качественное лечение. Кроме того, что человека одолевают болевые ощущения, повышается риск возникновения многих заболеваний. Вот некоторые проявления:

Диагностика

Зная, что такое лордоз в пояснице, можно самому понять, есть он у вас или нет. Такой метод самодиагностики можно применять лишь к гиперлордозу – когда поясница слишком вогнута.

Можно просто стать в упор к стенке, выровнять спину и проверить, может ли пройти ваша рука между поясницей и стеной. Если может – следует обратиться к травматологу.

Врач – травматолог проводит первичный осмотр, прощупывает некоторые проблемные места, делает полный опрос пациента. Важно самостоятельно подмечать все проявления патологии, это будет очень важно для постановки диагноза и будущего курса лечения.

Как и для многих патологий позвоночника, для лорда в пояснице существует несколько видов диагностики:

  • Рентгенография – простой и доступный всем метод обследования, дает общие сведения о патологии, но иногда их бывает не достаточно;
  • Компьютерная томография – отличный метод обследования, дает очень детализированное изображение костной ткани, но поражения мягких тканей не затрагивает и противопоказан беременным;
  • Магнитно – резонансная томография – наиболее эффективный метод диагностики, позволяющий узнать все о беспокоящей патологии, узнать все мелочи и подробности без вреда здоровью и болевых ощущений.

Лечение

Правильное лечение лордоза поясничного отдела  должно быть разноплановым, необходимо воздействовать на патологию со всех сторон. Любое заболевание позвоночника требует комплексного лечения, чтобы достигнуть терапевтического эффекта.

При лордозе поясничного отдела лечением должен заниматься высококвалифицированный специалист. Поскольку часто при такой патологии возникает остеохондроз, специалист может быть вертебрологом или невропатологом. Если причиной возникновения патологии являются не дефекты самого позвоночника, а другие опасные заболевания, например нарушения пищеварительного тракта – необходима помощь гастроэнтеролога.

При наличии метастаз, необходима помощь онколога, здесь необходимо действовать очень быстро. Такая патология невероятно опасна.

Наиболее распространенный вариант – остеохондроз и его осложнения. Рассмотрим лечение при таком стечении обстоятельств

Медикаментозное лечение

Врач, исходя из индивидуального осмотра и обследования, может назначить курс таких препаратов:

  • Хондропротекторы. Помогают ускорить регенерацию хрящевой ткани, приостановить процессы разрушения целостности структуры межпозвонковых дисков. Без таких препаратов лечение может оказаться неэффективным.
  • Миорелаксанты. Снимают мышечный спазм, помогают наладить кровообращение в пораженной области.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Помогают снять отек, уменьшить воспаление, немного снизить боль.
  • Болеутоляющие препараты. Предназначены для возвращения человека к привычному образу жизни. Ослабляют боль.
  • Антидепрессанты. Сильнодействующие препараты, которые используются очень редко при сильных болях.
  • Витаминно – минеральный комплекс. Служит для усиления иммунитета, укрепления костной и хрящевой ткани.

Все препараты должен назначить врач, самовольное использование может привести к сильным осложнениям.

Физиотерапия

Чтобы устранить боль, укрепить мышцы и ускорить выздоровление, используют физиотерапевтическое лечение. Сюда входят: массажи, процедуры, упражнения. Если грамотно комбинировать все составляющие, выздоровление не заставит себя ждать.

Хорошим терапевтическим эффектом обладают такие процедуры, как :

  • Электрофорез с болеутоляющими препаратами;
  • Иглоукалывания — точечное воздействие;
  • Пиявки – как способ восстановление нарушенного кровообращения;
  • Стимуляция нервных окончаний током небольшой силы;
  • Вытягивание позвоночного столба под водой или на специальных приспособлениях в больнице;
  • Воздействие магнитным полем.

Подобные процедуры, если их правильно проводить, способны сильно исправить положение и ускорить выздоровление.

Массаж

Массажные процедуры должны осуществляться квалифицированным массажистом, знающим свое дело. Необходимо массировать область пояснично-крестцового отдела и ягодицы.

Чтобы эффективно лечить недуг, нельзя давить на сам позвоночник, это может усилить боль и привести к защемлению спинномозговых нервов. Важно не делать резких движений, только плавные и мягкие.

Лечебная гимнастика

Существует множество различных упражнений, которые разъяснят вам, как исправить осанку, избавиться от боли при гиперлордозе и укрепить мышечный корсет. Вот несколько примеров:

  • Лежа на спине, необходимо выровнять спину и втягивать живот, уменьшая поясничный изгиб, разминая зажатые мышцы и ослабляя нагрузку на сдавленный межпозвонковый диск.
  • Ноги на ширине плеч. Делаем наклоны: необходимо стараться округлить спину именно в пояснице, но без давления, плавно.
  • Можно лежа или на турнике подтягивать ноги, округляя поясницу, снимая нагрузку.
  • Можно пробовать делать приседания, не отводя поясницу, держа спину при этом ровной.

Комплекс таких или подобных им упражнений просто необходим для устранения чрезмерного изгиба в пояснице. Любое исправление патологий позвоночника должно включать разминающие и растягивающие упражнения. Это поможет не только сделать спину крепче, устойчивее, но и зафиксирует позвоночник в нужной позе.

Важно всегда разминаться перед любым упражнением и не делать резких движений. Лучше, чтобы специалист наблюдал за вами и не допускал ошибок в технике. Если все делать правильно, патология отступит.

Операция

В некоторых случаях, когда патологическое изменение беспокоит человека с самого рождения, врач дает направление на операцию. Разумеется, любое хирургическое вмешательство, особенно в структуру позвоночного столба, чревато опасными последствиями. Человек может остаться инвалидом или занести инфекцию в организм.

Если консервативными методами исправить лордоз нельзя, то человека оперируют: поврежденный позвонок убирают и заменяют искусственным; возможен вариант металлических элементов.

Осложнения

Запущенная патология способна привести к необратимым последствиям. У человека могут отказать почки, защемление отдельных спинномозговых нервов приводит к бесплодию или к эректильной дисфункции. В особо тяжелых вариантах патология провоцирует паралич нижних конечностей.

Профилактика

Наилучшей профилактической мерой для патологических процессов в позвоночнике станет здоровый и подвижный образ жизни. Необходимо исключить из жизни тяжелых силовой спорт, ведь он повышает риск патологий позвоночника во много раз. При занятиях в тренажерном зале необходимо подбирать умеренные веса, соблюдать технику и консультироваться с тренером.

Необходимо утром делать зарядку. При сидячей работе нужно сохранять правильную осанку, периодически вставать и разминаться.

Иногда можно висеть на турнике, это расслабляет позвоночник.

Необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня, своевременно ложиться спать. Матрац лучше купить ортопедический, полужесткий. Можно подобрать к нему специальную подушку.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

понятие, определение, описание, причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение

В организме человека имеются 3 физиологических изгиба: один кифоз и два лордоза. Формирование каждого из них происходит на разных этапах жизни. Под воздействием различных неблагоприятных факторов может развиться патологический процесс, характеризующийся распрямлением изгибов позвоночника. В некоторых случаях они и вовсе не начинают формироваться.

Самым серьезным вариантом недуга является сглаженный лордоз поясничного отдела. Спина в данной зоне выглядит абсолютно прямой. При этом сам больной немного выгнут назад. В результате человек не может ходить прямо. В настоящее время существует несколько консервативных методик лечения сглаженного поясничного лордоза. При их неэффективности показано хирургическое вмешательство.

Механизм развития

В норме первым начинает формироваться шейный лордоз. Это происходит в то время, когда младенец пытается держать голову самостоятельно. Затем в грудном отделе начинает формироваться кифоз. На данном этапе ребенок совершает первые попытки сесть. Последний изгиб формируется в поясничном отделе, когда малыш начинает ходить.

Наличие данных физиологических искривлений позволяет человеку перемещаться прямо. При этом нагрузка на опорно-двигательный аппарат распределяется равномерно.

Под воздействием каких-либо провоцирующих факторов изгиб распрямляется или не формируется вовсе. В подобных случаях принято говорить о том, что лордоз сглажен. При этом недуг, локализованный в поясничном отделе, доставляет человеку больше всего проблем.

Причины

Заболевание может носить как врожденный, так и приобретенный характер. В первом случае физиологический поясничный лордоз сглажен по следующим причинам:

  • Отклонения в период внутриутробного развития плода. Как правило, они обусловлены наличием вредных привычек у будущей матери или же инфекционными патологиями.
  • Родовые травмы. При несоблюдении алгоритма действий или в сложных случаях во время появления ребенка на свет может быть поврежден позвоночник малыша. В дальнейшем происходит аномальное развитие костных структур. Как следствие, у ребенка сглажен поясничный лордоз.
  • Резкое увеличение массы тела. Стремительный набор веса наиболее часто наблюдается у детей, родившихся недоношенными. Изначально они появляются на свет с дефицитом веса, а затем очень быстро набирают недостающие килограммы.
  • Рахит. Развитие костных структур нарушается при дефиците витамина Д. Если полезный компонент не начать принимать вскоре после рождения, это может привести к нарушению формирования природных изгибов.

Если у взрослого человека сглажен поясничный лордоз, это значит, что он перенес в прошлом травмы спины или хирургическое вмешательство в позвоночник. В группу риска также входят лица, подвергающие организм частым и высокоинтенсивным физическим нагрузкам, и люди с новообразованиями и грыжами. Патология может развиться и во время беременности.

Клинические проявления

На начальном этапе развития заболевания человек не ощущает никаких тревожных признаков. Первые симптомы появляются уже тогда, когда поясничный лордоз сглажен сильно, то есть патология находится на запущенной стадии.

Для заболевания характерны следующие проявления:

  1. Болезненные ощущения в зоне поясницы. Они могут носить режущий, ноющий или жгучий характер. Боль постоянная, ее интенсивность усиливается после долгих пеших прогулок и физической нагрузки.
  2. Напряжение мышечной ткани в области поясницы. Гипертонус является следствием неправильной формы позвоночника. Напряжение мышц также может ощущаться в грудном отделе.
  3. Изменение походки. Течение заболевания сопровождается нарушением осанки. В результате у человека меняется и походка.
  4. Уменьшение степени чувствительности нижних конечностей. На фоне сглаженного поясничного лордоза нередко происходит защемление нервных волокон спинного мозга. В результате больной ощущает слабость в ногах, мышечная ткань становится дряблой.
  5. Повышенная степень утомляемости. Образ жизни пациента становится малоподвижным. Даже после небольших физических нагрузок ему требуется больше времени на отдых.

При появлении любого из вышеперечисленных признаков необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностические мероприятия и на основании их результатов составит схему лечения. Последняя может включать как консервативные, так и оперативные методы.

Диагностика

Лечением патологии занимается врач-ортопед. В большинстве случаев диагностика заболевания не вызывает осложнений. Уже на этапе первичного осмотра врач определяет, что поясничный лордоз сглажен. Для подтверждения диагноза ортопед направляет пациента на рентгенологическое исследование.

На основании данных анамнеза дополнительно могут быть назначены анализы мочи и крови (общий, биохимический, на ревматоидный фактор).

Консервативное лечение

Лицам, у которых сглажен поясничный лордоз, необходимо ответственно соблюдать рекомендации врача. Это обусловлено тем, что игнорирование заболевания может привести к инвалидности.

Медикаментозное лечение патологии включает следующие пункты:

  • Прием противовоспалительных препаратов. При их неэффективности назначаются анальгетики.
  • Внутривенное введение средств, купирующих болезненные ощущения.
  • Местное использование кремов и мазей.
  • Прием или введение хондропротекторов. Это препараты, активные компоненты которых способствуют восстановлению хрящевой ткани. Инъекции осуществляются непосредственно в очаг поражения.

Важно понимать, что медикаментозные средства назначаются с целью симптоматического лечения. Ни один препарат не в состоянии придать позвоночнику физиологичное положение.

Если заболевание было выявлено своевременно, то есть на самой ранней стадии развития, исправить ситуацию можно с помощью массажа, ЛФК, плавания и иглоукалывания.

Лечебная физкультура

При сглаженном поясничном лордозе упражнения помогают нормализовать тонус мышечной ткани, восстановить подвижность позвоночника и купировать болезненные ощущения.

Лечебный комплекс выглядит так:

  1. Встать прямо. На выдохе наклонить туловище вперед. Руки при этом должны быть опущены вниз. Ноги в коленях не сгибать. Достать пальцами рук пола и вернуться в начальное положение.
  2. На выдохе повернуть туловище налево. Наклониться и дотянуться руками до пальцев ноги. Повторить упражнение, повернувшись направо.
  3. На выдохе поднять согнутую в коленях ногу и прижать ее к груди. Вторая конечность должна оставаться прямой. На вдохе вернуться в исходную позицию. Повторить упражнение с другой ногой.
  4. Занять положение лежа на полу или любой другой плоской поверхности. Руки расположить вдоль тела ладонями вверх. На выдохе согнуть нижние конечности и прижать бедра к животу. На вдохе вернуться в исходное положение.

Заниматься лечебной физкультурой нужно ежедневно. Каждое упражнение необходимо выполнять по 8-10 раз. При этом первые положительные результаты появляются в среднем через год.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативных методик врач оценивает целесообразность проведения операции. Кроме того, хирургическое вмешательство показано при сильном защемлении нервных волокон, прекращении функционирования почек, эректильных нарушениях, бесплодии и параличе нижних конечностей.

В процессе операции врач практически восстанавливает физиологический изгиб позвоночника. Однако к хирургическому вмешательству прибегают лишь в единичных случаях.

В заключение

В редких случаях врачи отмечают, что у пациентов сглажен поясничный лордоз. Что это такое? В человеческом организме имеется несколько физиологических изгибов. Под воздействием различных причин они не формируются или же выпрямляются в процессе жизни. Если заболевание выявлено на ранней стадии, достаточно ежедневно выполнять лечебные упражнения. Когда сглаженный поясничный лордоз заметен невооруженным взглядом, принято говорить о запущенной стадии недуга. Первоначально врач назначает консервативные методы лечения. В единичных случаях показано хирургическое вмешательство.

fb.ru

Что означает поясничный лордоз сглажен?

С момента рождения и до окончания роста человека в позвоночном столбе происходит формирование физиологических изгибов, лордоза и кифоза.

В первые месяцы жизни формируется шейный кифоз, после того как ребенок начинает сидеть и ходить возникает поясничный лордоз.

Поясничный физиологический лордоз выполняет важную функцию – обеспечивает амортизацию при механических нагрузках, предохраняет межпозвоночные диски и связочный аппарат от микроповреждений.

При некоторых патологических состояниях физиологический лордоз может исчезать (гиполордоз) или наоборот усиливаться (гиперлордоз). Иногда в своих заключения врачи пишут «поясничный лордоз сглажен», что это такое необходимо знать каждому кто страдает болями спине.

Каковы причины патологии?

Наиболее часто причина сглаженности поясничного лордоза – патология межпозвоночных дисков, которая возникает на фоне остеохондроза.

В данном случае исчезновение физиологического искривления является приспособительной реакцией организма. Сглаженность кривизны поясничного изгиба увеличивает расстояние между телами позвонков и, тем самым, способствует уменьшению протрузии межпозвоночного диска.

Однако, при разрыве фиброзного кольца и формировании грыжи диска, выпрямление лордоза может, наоборот, ухудшать состояние позвоночника.

Кроме того, поясничный лордоз может быть сглажен при следующих патологических состояниях:

  1. Травмы спины, в частности, компрессионный перелом поясничного позвонка;
  2. Врожденные аномалии позвоночника;
  3. Новообразования;
  4. Остеопороз пожилого возраста;
  5. Заболевания мышц, миопатии.

Как проявляется заболевание?

При осмотре поясничного отдела позвоночника визуально определяется резкое уменьшение нормального изгиба. Очень часто такое явление сопровождается увеличением тонуса мышц поясничной области. Если возникает односторонне напряжение мышц, может формироваться сколиоз грудо-поясничного отдела.

У большинства пациентов сглаженность поясничного лордоза сопровождается ноющей болью в спине. Если патология связана с грыжей или протрузией межпозвоночного диска болевые ощущения становятся достаточно интенсивными с иррадиацией в ягодичную область или нижние конечности. Такие изменения приводят к резкому нарушению динамики позвоночника.

Основным диагностическим методом является рентгенография позвоночника. Тем не менее, при данной патологии пациентам часто рекомендуют МРТ или КТГ поясничного отдела. Это связано с тем, что поясничный лордоз может быть сглажен при таком серьезном заболевании как грыжа диска или новообразование.

Как лечить сглаженность лордоза?

Терапия, прежде всего, направлена на лечение основного заболевания. Оно включает целый комплекс мероприятий: медикаменты, физиотерапевтические методики, массаж, ЛФК. Если выявлена межпозвоночная грыжа больших размеров иногда рекомендуют операцию.

Медикаментозное лечение

При наличии болевого синдрома на фоне остеохондроза рекомендуют медикаментозное лечение: нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Мовалис, Ксефокам. Поскольку сглаженность поясничного лордоза часто сочетается с достаточно выраженным болевым синдромом, рекомендует несколько дней внутримышечное ведение лекарств, например, Ксефокам по 8мг в мышцу один раз утром или на ночь.

Дополнительно в схему лечения включают диуретики, миорелаксанты, глюкокортикоиды. Глюкокортикоидные средства (Дексаметазон) используют в виде паравертебральных блокад и обычно комбинируют с местными анестетиками.

Наличие протрузии диска является показанием к назначению хондропротекторов: хондроитина или глюкозамина сульфата. Например, Артра курсом 2-3 месяца: по одной таблетке утром и вечером 21 день, затем таблетка раз в сутки.

Немедикаментозные методики

При отсутствии противопоказаний к лечению добавляют: массаж, физиотерапию, лечебную физкультуру, остеопатию. Для массажа используют расслабляющие методики, поскольку сглаженность лордоза обычно сочетается с мышечным дефансом.

ЛФК проводят только после устранения болевого синдрома и отсутствии признаков компрессии спинномозговых корешков на МРТ.

При сглаженности поясничного лордоза особенно рекомендуется методика постизометрической релаксации. Она представляет собой чередование изометрического сокращения мышц с последующим их растяжением.

Примеры таких упражнений:

  1. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Максимально сжать мышцы ягодичной области и брюшного пресса на 5-10 секунд. Расслабиться и подтянуть руками колени к животу.
  2. Исходное положение прежнее. Поднять таз вверх, сжать мышцы ягодичной области. Лечь на пол, расслабиться. Ровные ноги поднять вверх и попытаться подтянуть к животу.
  3. Положение на спине, руки по сторонам фиксированы о пол. Левую стопу поставить на правое колено. Сжать мышцы ног и ягодичной области на 5-10 секунд. Левое колено наклонить вправо к полу до ощущения натяжения мышц.
  4. Стать спиной к стене. Оказывать давление спиной о стену несколько секунд. Затем плавные наклоны туловища вперед до 45-50 градусов.
  5. Положение лежа на боку. Подтянуть колени ног к подбородку до ощущения натяжения мышц.

Кроме лечебной физкультуры также могут быть полезны занятия плаванием, аэробикой. Однако перед началом тренировок необходимо посетить лечащего врача, не лишним будет выполнение диагностики (рентгенографии или МРТ) для выявления скрытой патологии позвоночника.

ohondroze.ru

Сглаженный лордоз поясничного отдела: симптомы и формы

В человеческом организме позвоночник не является ровной и статичной структурой. Физиологически хребет должен иметь 3 изгиба, что позволяет передвигаться на нижних конечностях и удерживать тело в пространстве. Сглаженный лордоз поясничного отдела может быть врожденным или приобретенным.

Особенности лордоза поясничного отдела

Первым у ребенка образуется шейный изгиб, последним – поясничный. Человек с отсутствием такого прогиба может двигаться, только отклонив корпус назад. К какому врачу обратиться при подозрении на лордоз пояснично-крестцового отдела?

Лордоз поясничного отдела является естественным переднезадним искривлением позвоночника. Нормой изгиба позвоночного столба является 150–170 градусов. Боковые изгибы не являются физиологическими.

Особенности:

  1. В нормальных показателях присутствует у каждого человека.
  2. Позволяет передвигаться на нижних конечностях, удерживать тело в пространстве.
  3. Физиологическое искривление выполняет функцию амортизатора.
  4. При рождении отсутствует, поясничная форма появляется в 9–12 месяцев.
  5. В детском возрасте патологический изгиб позвоночника возможно выпрямить консервативными методами до достижения 18 лет. В этом возрасте закрываются зоны роста костей.
  6. При патологической форме заболевания позвонки расходятся веерообразно и смещаются относительно своего физиологического положения.
  7. Наблюдается увеличение ширины межпозвонковых дисков. Происходит сближение и уплотнение остистых отростков соседних позвонков.

Для лечения патологического искривления используется медикаментозная терапия, физиопроцедуры, специализированная гимнастика, вытяжение позвонка.

Бессимптомные формы лордоза поясничного отдела, умеренное нарушение физиологического изгиба не являются причиной для освобождения от армейской службы. При наличии болей, нарушении работы внутренних органов призывнику придется пройти комплексное обследование – рентген в различных проекциях, КТ, МРТ, радиоизотопные пробы. Вопрос об освобождении или отсрочке от воинской службы решает врачебная комиссия в военкомате.

Причины и симптомы

Причины нарушения физиологической формы позвоночного столба разнообразны. Выделяют первичный или врожденный, вторичный или приобретенный лордоз.

Врожденная форма заболевания встречается редко. Причинами первичного лордоза являются:

  • аномалии развития во внутриутробном периоде;
  • опухоли;
  • травмы, полученные во время родов – вывихи тазовых костей.

Вторичная форма встречается у детей и взрослых пациентов. Причины нарушения физиологического изгиба спины:

  • опухоли;
  • спастический парез нижних конечностей;
  • воспалительные заболевания;
  • рахит в детском возрасте;
  • полиомиелит;
  • недостаток питательных веществ, витаминов;
  • высокие темпы роста в подростковом периоде;
  • травмы позвоночника;
  • анкилоз;
  • болезнь Бехтерева;
  • аутоиммунные заболевания – ревматоидный артрит;
  • патология Кашина-Бека – деформация суставов, в том числе позвонков;
  • избыточный вес;
  • остеохондроз;
  • беременность у женщин – проходит самостоятельно после родов;
  • артроз тазобедренного сустава.

В противовес поясничному лордозу может развиться искривление в грудном и шейном отделе позвоночника. Это позволяет стабилизировать нагрузку.

Симптоматика заболевания:

  1. Внешние проявления – живот выдается вперед, грудная клетка уплощена, тело отклонено назад.
  2. Повышенная утомляемость.
  3. Боли в позвоночнике, крестце.
  4. Онемение конечностей.
  5. Развиваются заболевания желудка, сердца, прочих внутренних органов из-за сдавливания, возникающего при нарушении физиологического изгиба тела.
  6. Изменение походки.

Из-за различного угла отклонения позвоночного столба от физиологической нормы выделяют несколько видов изменения осанки с различными внешними признаками.

Внешние проявления лордоза:

  • кругловогнутая спина – все изгибы усилены. Наблюдается выпячивание лопаток и живота;
  • круглая спина – наблюдается при гиполордозе, но с увеличением искривления спины в области грудины. Она запавшая, руки в позе стоя свисают впереди туловища, ноги присогнуты;
  • плосковогнутая спина – поясничный лордоз присутствует незначительно, но изгиб в верхней части тела уплощен;
  • плоская спина – поясница уплощена, грудь и живот выпирают вперед.

Вне зависимости от вида патологического изгиба общим признаком заболевания является повышенная утомляемость, слабость и вялость.

Формы

В основу классификации лордоза поясничного отдела положена глубина патологического изгиба позвоночника. Этот показатель оказывает влияние на двигательные функции, удержание тела в вертикальном положении. Различные формы лордоза отличаются по симптоматике, но методы терапии сходны вне зависимости от вида патологии.

Сглаженный

Сглаженная форма или гиполордоз – это выравнивание, выпрямление физиологического лордоза, вытягивание позвоночного столба в поясничном отделе. При этом глубина физиологического изгиба уменьшается.

Сглаженная форма развивается у пациентов с болезнью Бехтерева, при остеохондрозе, наличии межпозвоночных грыж.

Симптоматика и внешний вид пациента:

  • живот, голова выпячены вперед;
  • грудная клетка уходит назад;
  • наблюдается изменение походки;
  • боли и быстрая усталость;
  • уменьшение объема движений в коленных суставах, они не разгибаются в полном объеме.

Без лечения эта форма заболевания вызывает дегенеративные изменения в суставах конечностей, патологии органов малого таза. При диагнозе «поясничный лордоз сглажен» показана медикаментозная терапия для купирования болевых ощущений, специализированные упражнения под руководством инструктора по ЛФК, физиотерапия. Лечение длительное.

Выпрямлен

Если диагноз звучит как «поясничный лордоз выпрямлен», это обозначает, что у пациента выявлен гиполордоз с углом прогиба более 170 градусов.

Данная форма заболевания возникает при отсутствии физических нагрузок, сидячей работе. Происходит спазм мышц, что приводит к постепенному выпрямлению физиологического поясничного лордоза.

Внешние признаки патологии:

  1. Плоская прямая спина.
  2. Болевой синдром в крестцовом отделе хребта.
  3. Повышенная утомляемость в положении сидя.
  4. Нарушение походки.

Лечебная тактика аналогична той, что применяется при сглаженной форме заболевания.

Физиологический

Физиологический лордоз является нормой. Изгиб позвоночника в пояснице формируется в возрасте от 9 до 13 месяцев. В это время у ребенка сформировался мышечный корсет, малыш умеет сидеть и ползать.

Физиологические изменения в позвоночном столбе возникают при попытках научиться самостоятельно ходить и стоять. Такой изгиб защищает позвонки от травм, выполняет функцию амортизатора во время движения. Норма позвоночного угла у взрослого человека составляет 20–30 градусов.

Формирование естественного изгиба заканчивается в подростковом возрасте после закрытия зоны роста костей. Чтобы избежать выравнивания или уплощения хребта ребенку следует вести активный образ жизни, заниматься спортом, получать качественное и здоровое питание.

Уплощенный

Уплощение поясничного лордоза – выпрямление физиологического угла позвоночного столба до 170–172 градусов. Является одной из форм гиполордоза.

Наблюдается:

  • ровная в пояснице спина;
  • боли, онемение конечностей;
  • невозможность длительное время находится в положении сидя;
  • развиваются патологии внутренних органов, сердца, метаболические расстройства.

Диагностика заболевания

Первоначально взрослого пациента должен осмотреть терапевт, родителям ребенка следует обратиться к педиатру. Врач направит на консультацию к узким специалистам – ортопеду, хирургу, невропатологу.

Диагностические мероприятия:

  1. Осмотр, опрос пациента, анализ семейного и индивидуального анамнеза.
  2. Рентген – для исключения заболеваний суставов, наличия новообразований, выявления степени отклонения позвоночника от физиологической нормы.
  3. КТ – для получения снимков в различной проекции. Позволяет выявить грыжи, изменения межпозвоночных дисков, исключить опухолевую природу заболевания.
  4. МРТ – детализация, оценка состояния мышечной ткани, внутренних органов.
  5. Элeктpoнeйpoмиoгpaфия – для функциональной оценки состояния мышечной ткани, активность поперечно-полосатых мышц.
  6. УЗИ – при нарушении работы сердца, системы ЖКТ, органов малого таза, развившихся на фоне сглаживания, выравнивания или усиления физиологического изгиба позвоночника.

Профилактика

Профилактические мероприятия следует начинать в детском возрасте, особенно если в семье были случаи этого заболевания.

Что делать:

  • не форсировать развитие малыша при помощи ходунков, высаживаний в подушки;
  • следить за осанкой ребенка;
  • нормализация питания, отсутствие дефицита минералов, витаминов, белка;
  • регулярные занятия спортом, танцами;
  • при появлении болевого синдрома в спине следует обращаться к врачу;
  • следить за весом тела;
  • вовремя и в полном объеме лечить травмы спины и позвоночника.

Без лечения заболевание будет прогрессировать, ухудшать состояние внутренних органов, позвоночного столба. Если поясничный лордоз сглажен, то это повод заняться собственным здоровьем. В противном случае все может закончиться инвалидностью и невозможностью самостоятельно передвигаться.

Статья проверена редакцией

pozvonochnikpro.ru

что это такое, лечение, фото

Поясничный лордоз выпрямлен что это такое, и как происходит выпрямление поясничного лордоза? При рождении человека его позвоночник практически прямой, но со временем анатомия изменяется и приобретает несколько изгибов. И это не является патологией, позвоночник приспосабливает тело человека к прямой ходьбе, изгибы помогают спине амортизировать удары и толки возникающие в процессе жизни.

Лордоз проявляется в двух частях позвоночника: в шейном отделе позвонки изгибаются в перед, а в пояснице они отклоняются назад. В медицинской практике лордоз не всегда называют искривлением, поскольку это обычное явление, но в случае если такие изгибы приносят неудобство или боль, следует обратиться к специалисту и начать срочное лечение.

Содержание статьи

Разновидности лордоза

В медицинской практике существует две разновидности лордоза: физиологический и патологический. Как становится понятно из названия, физиологический является нормой, предназначен для снятия нагрузки с позвоночника. Соответственно, когда происходит выпрямление физиологического лордоза, организм человека испытывает большие нагрузки на позвоночник, что сопровождается болью.

Физиологический лордоз образуется в процессе развития ребенка, обусловлено тем что человеческий позвоночник изначально не предназначен для прямой ходьбы. Искривление крестцового отдела позвоночника начинается с момента, когда человек начинает сидеть ровно.

При нормальном развитии выравнивать физиологический лордоз не требуется.Под патологическим подразумевают ситуацию, когда лордоз поясничного отдела выпрямлен. Патологический лордоз не является нормой, и его можно разделить на 2 типа:

  • Начальный, возникающий из-за воспалительных процессов внутри организма. Возможны аномалии в развитии мышц, сдерживающих позвоночник. Лишний вес и онкологические заболевания тоже не редко становятся причиной развития патологического лордоза.
  • И вторичный, под ним подразумевают нарушенный лордоз развившийся по причине внешних раздражителей. Это могут стать различные травмы. К примеру вывих ноги. Причиной для возникновения шейного лордоза может стать кифоз (искривление верхнего отдела позвоночника). А вот беременность может вызвать выпрямление лордоза поясничного.

Теперь более детально. Поясничный лордоз выпрямлен что это такое? Боли, вызванные в пояснице, могут быть спровоцированы выпрямленным или сглаженным лордозом. При этом отдельные позвонки и диски подвергаются сильной нагрузке. Если не заниматься лечением это приводит к изменению костных и хрящевых тканей, что может вызвать грыжу. Слишком большой изгиб может нанести вред нервным окончаниям, что приведет к нарушению работы нервных импульсов. Все эти процессы вызывают боль и нарушают нормальную работу позвоночника.

Симптомы при лордозе

Первым фактором патологического лордоза является изменившаяся осанка. Искривление со временем станет заметным для невооруженного глаза. После физических упражнений у человека появляется быстрая усталость и проявляются боли. Некоторые из физических упражнений становятся невозможными ввиду появления скованности в движениях.

При патологическом лордозе происходят большие изменения в организме, ввиду появления сильной нагрузки, органы человека подвергаются различным заболеваниям. Может развиться болезнь сердца или почек, это происходит под воздействием сдавливания собственной массой человека.

Изменение осанки и округление спины, из-за появления новых изгибов в строении позвоночника. Работоспособность коленного сустава нарушается и ноги всегда слегка согнуты. Это происходит в следствии изменения центра тяжести, организм пытается его выровнять и перераспределяет усилия на ноги. Торчащие лопатки и руки свисающие, немного вытянутые вперед, также свидетельствуют о проблемах с лордозом.

Поясничный лордоз становится фиксированным. Обусловлен процесс развитие грыжи диска. Такие симптомы не проявляются в раннем возрасте, они постепенно начинают о себе говорить намного позже. Появляющиеся симптомы могут быть ярко выражены, а могут быть не заметны для простого человека. При попытках занять обычное положение у человека возникают сильные боли. Но боли проявляются редко и чувствительность не нарушается, оставаясь на обычном уровне.

При патологическом лордозе нарушается форма позвоночника. Появляется излишняя нагрузка на суставы, они становятся подвержены растяжениям и даже разрывам. Мышцы всегда находятся в напряженном состоянии. Развиваются болезни приобретающие хронический характер: изменение подвижности становится обычным делом, выпадение дисков также не вызывает удивления, а грыжа становится дополнением к болезни.

Лечение

Избавление от патологических лордозов – процесс сложный и долгий. После прохождения осмотра и вынесения диагноза, врач назначает комплекс мер для лечения. Которые включают в себя: медикаментозное лечение, физиотерапию и физические упражнения (зарядка). Последнее часто заменяется плаванием. В особых случаях человеку для лечения может потребоваться хирургическое вмешательство.

Ранние стадии болезни не особо опасны, и легко лечатся мануальной терапией (массаж). Но такой массаж позволительно делать только профессионалу, который прошел курс обучения, и не нанесет вреда. При реабилитации часто используется лечебная гимнастика.

Вот некоторые упражнения:

  •  В положении лежа, ноги уложить на плоскость, которая будет выше чем ваша пятая точка. Руки подкладываем под поясницу, и перемещаем таз при этом втягивая живот.
  • Не меняя положение разводим руки в стороны. И поднимаем вытянутые ноги, стараясь прижать их к туловищу.
  • Следующее упражнение следует выполнять стоя у стены. Руками придерживаем таз и пытаемся прикоснуться к стене, при этом двигается не должны.
  • Приседания и наклоны следует выполнять на вдохе. Так боль будет менее заметна.
  • Заключающим упражнением является лодочка. Ложимся на живот и поднимаем грудную клетку, прогибаясь при этом в спине. Руки следует держать за головой.

Помимо гимнастики используются упражнения из йоги, также помогут в лечении лордоза:

  • Зафиксировав грудную клетку ладонями, следует двигать тазом взад-вперед, при этом грудную клетку удерживать на одном месте.
  • Ноги и ладони поставить на пол. При вдохе поднимать таз вверх, голова тоже смотрит вверх, плечи разведены. При выдохе опускаем голову и расслабляем спину, образовывая горб.
  • В положении лежа, согнутые в коленном суставе ноги ставим на пол. Руки при этом держим за головой. При выдохе поднимаем прямую ноги и тянемся к ней руками. Таз при упражнении обездвижен.

При физиотерапии часто используют иглоукалывание. После этой процедуры желательно одевать бандаж либо корсет. Также не следует забывать о специальных упражнениях, о которых вы узнали в предыдущем пункте. При патологическом лордозе вовсе не следует прекращать заниматься гимнастикой, даже после исчезновения болей.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

что это такое, физиологический и патологический изгиб, симптомы, причины и лечение заболевания

В силу прямохождения и вертикальной позы тела, позвоночник человека имеет s-образую форму. Позвоночный столб, обладая данной формой, является неким подобием пружины.

Эту задумку природа создавала не просто так, а для того, чтобы частично разгрузить позвоночник от колоссальной нагрузки.

Современный образ жизни диктует несколько иные требования к выживанию: человек проводит большую часть жизни в статичных позах: на работе, в машине, дома. Эта обездвиженность прямо влияет на здоровье спины. Патологий позвоночника много, но некоторые из них встречаются чаще всего.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Что это такое лордоз поясничного отдела позвоночника

Позвоночник человека имеет два лордоза — изгиба кпереди:

Стоит отметить, что термин лордоз используют в двух случаях:

  1. Для обозначения естественного, природного изгиба позвоночного столба в пояснице.
  2. Для обозначения патологии поясничного отдела, когда изгиб кпереди становится более выраженным. Такую патологию еще называют гиперлордоз.

Первый случай объясняется просто: после рождения, когда организм ребенка адаптируется, в его позвоночном столбе начинают формироваться изгибы. Лордоз поясничного отдела образуется после того, как ребенок начинает ходить. У детей лордоз менее выражен, чем у взрослых.

Важно! Помимо двигательной функции, через поясницу происходит иннервация внутренних органов брюшной полости и таза. Любое нарушение геометрии поясничного отдела в конечном счете приводит к нарушению работы внутренних органов. Зачастую человек лечит желудок, печень, причем безуспешно, а потому, что причина кроется именно в патологии поясничной области.

Виды искривления позвоночника

У здорового человека поясничный отдел имеет небольшой изгиб кпереди, что обусловлено физиологией. В жизни встречается два вида отклонения от нормы.

Сглажен или усилен

Когда естественный изгиб поясничного отдела не в норме, то есть позвоночник становится прямым как палка, тогда говорят, что поясничный лордоз сглажен (уплощеный). Когда наблюдается чрезмерный изгиб кпереди, тогда говорят, что поясничный лордоз усилен.

Выражен

Указывает на то, что под воздействием внешних факторов (ожирение, беременность, спазм мышц) выпуклость поясничного отдела изменена, то есть наблюдается излом — лодрдоз усилен.

Нагрузка на межпозвонковые диски и связки усиливается, в конечном счете, диск может выходить за пределы границ. Обычно, после исчезновения действующего фактора излом исчезает.

Сохранен

Физиологический поясничный лордоз сохранен — это значит, что сформировавшийся в детском возрасте нормальный изгиб кпереди остался без изменений. Как правило, данной геометрии соответствует правильное распределение нагрузки по всему отделу. Межпозвонковые диски в таком случае не выпячиваются, а остаются в пределах свои границ.

Причины

Причин лордоза может быть несколько, перечислим некоторые из них:

  • нарушения развития организма в детском возрасте;
  • дисбаланс мышц спины и брюшного пресса;
  • сидячий образ жизни;
  • неудачная адаптация после родов.

Есть и другие, их масса, но по большей части вышеперечисленные причины являются основными. Учеба, работа, стиль жизни людей вносит огромный вклад в формирование того или иного мышечного корсета, который влияет на геометрию изгиба.

Справка

Правильная форма изгиба поясничного отдела формируется за счет мышечного корсета: пропорционального соотношения мышц задней и передней поверхности тела. Когда в жизни человека доминируют позы, которые соответствуют длительному статическому напряжению одних групп мышц и расслабленности других — всё это приводит к дисбалансу.

Существует масса профессий, где одна и та же поза сохраняется длительное время, вот две из них: шофер и бухгалтер. Если в силу обстоятельств вы не можете поменять работу или сферу деятельности, стоит минимизировать вред, внедрив в рабочую дисциплину перерывы на гимнастику.

Лечение

Прежде чем начинать лечение, нужно определить диагноз. Опытные специалисты определяют его визуально, обычно рекомендуется сделать МРТ или МСКТ поясничного отдела.

После выяснения всех деталей диагноза специалист составляет программу лечебной гимнастики. Данная программа состоит из упражнений, которые устраняют недоразвитость мышц.

Профилактика

Стоит отметить о профилактике данной патологии. Чтобы избежать заболевания стоит воспитать в себе правильные привычки:

  • изменение позы каждые 15–20 минут;
  • гимнастика для здоровья, на выбор: плавание, танцы, аэробика и прочее;
  • достаточная двигательная активность в течение дня.

Полезное видео

В видео ниже рассказывается как исправить осанку:

Заключение

Патологии поясничного отдела позвоночника, будь то выраженный или сглаженный лордоз, несут в себе потенциальную опасность для здоровья. В одних случаях, всё ограничивается болью и дискомфортом в пояснице. В других случаях последствия идут намного дальше. Поскольку позвоночник — целостная система, патология одной области непременно вызовет изменения в других областях.

Если вас уже затронула данная проблема, во избежание дальнейших осложнений нужно обратиться к специалисту.

spina11.com

что это такое, упражнения, лечение сглаженной формы заболевания

Лордоз – это изгиб позвоночника в передне-заднем направлении с максимальной выпуклостью спереди. В отличие от кифоза, который имеет вид горба, лордоз выглядит как провал или выемка на спине.

Что это такое

В норме позвоночник человека имеет 4 естественных изгиба: 2 лордоза в поясничном и шейном отделе, и 2 кифоза – в грудном и крестцовом. Все они изгибаются в сагиттальном (передне-заднем) направлении, искривление вбок называется сколиозом и почти всегда является патологическим.

Физиологические изгибы формируются в течение первого года жизни ребенка, поскольку рождается он с практически прямым позвоночником, но с небольшим кифозированием. Именно для компенсации кифоза формируются лордотические искривления.

Процесс формирования позвоночных структур не прекращается вплоть до 16-18 лет. Но патологический лордоз может возникать как у детей и подростков, так и у людей старшего возраста. При этом отмечается ряд типичных признаков: позвонки сдвигаются вперед и расходятся по типу веера.

В передних частях тел позвонков костная ткань разрежается, а межпозвонковые диски утолщаются. Остистые отростки близлежащих к пораженному отделу позвонков становятся плотнее и сближаются. При развитии патологического лордоза у детей или подростков деформируется грудная клетка, что сопровождается сдавлением и нарушением работы внутренних органов.

ФАКТ! Наиболее часто патологический лордоз наблюдается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Причины

Первичный лордоз образуется на фоне болезней или врожденных дефектов позвоночного столба. Это могут быть опухоли, спондилолистез, воспалительные процессы и травматические повреждения, а также торсионная дистония, сопровождаемая мышечными спазмами, и контрактура подвздошно-поясничной мышцы.

Вторичный патологический лордоз поясничного отдела провоцируют следующие состояния:

  • врожденный вывих бедра;
  • сгибательная контрактура, анкилоз (обездвиженность) тазобедренного сустава;
  • полиомиелит, сопровождаемый поражением мышц таза и ног;
  • беременность;
  • церебральный спастический парез нижних конечностей;
  • системные болезни опорно-двигательной системы;
  • компрессионные переломы, ушибы и вывихи позвонков.

Лордоз при беременности – это чаще всего временное явление и проходит после рождения ребенка. Во всех остальных случаях центр тяжести тела смещается вперед, и человек, инстинктивно стараясь удержать равновесие, прогибается в пояснице.


У беременных позвоночник оттягивается вперед за счет растущего живота, после родов он возвращается к нормальному положению

К факторам повышенного риска относится лишний вес, плохая осанка, слишком быстрый рост в переходном возрасте, нехватка витаминов и минералов, плоскостопие. Нужно отметить, что у подростков вторичный патологический лордоз зачастую носит временный, преходящий характер и уменьшается/исчезает при отсутствии вызвавшей его причины.

Для взрослых прогноз не столь оптимистичен: длительно существующий перегиб позвоночника становится фиксированным и не уменьшается даже после устранения провоцирующего фактора.

Виды и классификация

Лордоз поясничного отдела позвоночника классифицируется по причинам своего возникновения, форме и степени фиксации. Согласно первой классификации, он бывает первичным и вторичным. Первичный лордоз обусловлен врожденными пороками и патологическими процессами в позвоночном столбе. Вторичный лордоз развивается при наличии состояний и заболеваний, вынуждающих тело приспосабливаться к неестественным условиям.

По форме лордоз может быть физиологическим, чрезмерным и сглаженным. Когда говорят «лордоз сохранен», имеют в виду физиологический тип изгиба. Это значит, что угол кривизны позвоночника равен 150-170°, а его вершина расположена на уровне 3-4 поясничного позвонка.

Если лордоз выпрямлен, то минимальный угол кривизны, который образуют тела позвонков, равен или больше 171°. Гиперлордоз усилен, когда этот угол меньше 150°.

Еще одна классификация делит поясничный лордоз на 3 вида:

  • нефиксированный. Человек способен самостоятельно придать спине нормальное положение, то есть патологический изгиб непостоянен;
  • фиксированный. Исправить кривизну с помощью обычных движений невозможно;
  • частично фиксированный. Угол изгиба можно изменить, но не полностью.

Читайте также:

Симптомы

Выпрямленный или усиленный лордоз имеет характерную клиническую картину и проявляется:

  • ноющими болями в спине и ногах, нарастающих в результате физических нагрузок, ходьбы и долгого стояния, подъема тяжестей, пребывания в неудобном положении;
  • быстрой утомляемостью;
  • бессонницей, частыми пробуждениями ночью;
  • снижением температурной чувствительности в области таза и нижних конечностей;
  • периодическим расстройством пищеварения – запорами, вздутием живота, кишечными спазмами;
  • усилением болей при месячных у женщин и эректильной дисфункцией у мужчин;
  • «утиной» походкой – человек ходит, переваливаясь с одной ноги на другую.

У людей с патологическим лордозом позвоночника опущены плечи, живот выпячивается вперед, а таз отклоняется назад. Ноги отстоят друг от друга на значительное расстояние даже в абсолютно выпрямленном состоянии.


При усилении лордоза позвоночник «уходит» к животу, поэтому может сдавливать внутренние органы и вызывать соответствующие симптомы

Есть также некоторые отличия в симптоматике: когда поясничный лордоз сглажен, поясница не только болит, но и немеет. О выпрямлении изгиба свидетельствуют торчащие лопатки и выступание нижней части живота вперед.

При гиперлордозе ощущается сильное напряжение в поясничных мышцах, лежать на животе некомфортно и часто болезненно. Когда человек лежит на полу или другой ровной поверхности, между поясницей и полом образуется большой зазор. Во время стояния ноги или переразгибаются в коленях, и голени при этом слегка уходят назад, или остаются в полусогнутом состоянии. Голова выдвигается вперед, подбородок опускается.

Вследствие нарушения нормальной кривизны нагрузка на опорно-двигательный аппарат распределяется неравномерно, что приводит к перерастяжению связок и постоянной напряженности околопозвоночных мышц. При длительно существующем патологическом лордозе и отсутствии лечения не исключен ряд осложнений, а именно:

  • подвижность и смещение позвонков и межпозвоночных дисков, образование грыж и протрузий;
  • псоит – воспаление подвздошно-поясничной мышцы;
  • деформирующий артроз фасеточных суставов позвоночника;
  • сдавление спинного мозга, сопровождающееся тяжелыми неврологическими симптомами – частичным или полным параличом ног, нарушением естественных отправлений организма и пр.

Лечение

Основной задачей терапии является устранение причины или снижение влияния негативного фактора, вызвавшего патологический лордоз. В первую очередь корректируется системное заболевание, и устраняются инфекционные процессы. При сильных или регулярных болях лечить лордоз начинают с их купирования.

Медикаментозное лечение может включать противовоспалительные нестероидные препараты и анальгетики в форме таблеток или мазей. Хорошо себя зарекомендовали такие лекарства, как Диклофенак и Целебрекс. Среди средств местного действия можно отметить Вольтарен Эмульгель, Фастум-гель и лечебный пластырь Олфен.

При остеохондрозе, спондилоартрозе и поражении тазобедренных суставов назначаются хондропротекторы, задачей которых является восстановление хрящевой ткани дисков и суставов. Дона и Артра – наиболее известные и популярные препараты из этой группы.

В случае обнаружения инфекции обязательно проводится антибактериальная терапия, которая может сочетаться с приемом иммуномодуляторов и витаминных комплексов. Смещение позвонков при спондилолистезе и грыжи лечатся с помощью мануальной терапии.

Для расслабления мышц применяются миорелаксанты – Мидокалм, Сирдалуд. Восстановить пораженные нервные корешки и укрепить мышцы помогут витамины группы В в препаратах Комбилипен и Нейрорубин.

Физиолечение может включать лечебный массаж, тракционное вытяжение позвоночника, лекарственный электрофорез, ультразвук, магнитотерапию и грязевые обертывания. Для закрепления результатов лечения рекомендуется носить ортопедические пояса и бандажи. Фиксировать позвоночник с их помощью следует только днем и снимать перед сном. Спать лучше всего на ортопедическом матраце в позе на животе, с подложенной под него подушкой или валиком.


Тракционное вытяжение может проводиться «сухим» методом или в бассейне

Дополнительно могут подключаться и другие, нетрадиционные методы лечения – гирудотерапия с использованием медицинских пиявок и иглоукалывание.

Лечебная гимнастика

Физические упражнения являются неотъемлемой частью терапии патологических лордозов любого типа. ЛФК для исправления патологической кривизны назначаются только врачом с учетом ее степени и формы. Систематические тренировки помогут уменьшить слишком сильный изгиб и увеличить его при выпрямленном позвоночнике.

Стандартный комплекс включает следующие упражнения:

  1. Стоя, ноги на ширине плеч. На выдохе плавно, позвонок за позвонком, наклонять туловище вниз, стараясь положить ладони на пол. Если не получается, достаточно коснуться пола кончиками пальцев. На вдохе так же медленно выпрямиться.
  2. Из того же исходного положения (ИП) наклониться вниз и обхватить руками голени, стараясь дотянуться лбом до коленей. Постоять так несколько секунд.
  3. Положить ладони на грудь по бокам и двигать таз в стороны. Верхняя часть туловища при этом должна оставаться неподвижной.
  4. Подойти к стене и стать к ней спиной, прикоснувшись лопатками, ягодицами и пятками. Из этого положения стремиться максимально приблизить поясничный отдел к стене, не отрывая лопатки и таз.
  5. Стать на четвереньки, поставить кисти рук строго под плечевыми суставами, а колени – под тазобедренными. На вдохе поднимать спину вверх, выгибаясь в грудном отделе (как кошка), затем обратным движением прогибаться вниз. Упражнение так и называется – кошка.
  6. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки сложить на груди или положить ладони на затылок. Поднимать корпус вверх, затем опускаться обратно.
  7. ИП – то же, руки раскинуть слегка в стороны. Поднять ноги и завести их за голову, приподнимая копчик. При хорошем состоянии позвоночника получится положить стопы на пол, но это необязательно. Достаточно оторвать копчик от пола и довести колени до уровня лба.
  8. Для выполнения этого упражнения лучше воспользоваться стулом. Лежа на полу, согнуть ноги и положить голени на стул, положить одну ладонь в промежуток между поясницей и полом. Одновременно втягивать мышцы брюшного пресса и двигать таз вперед и вверх, стараясь сократить расстояние от спины до поверхности пола.
  9. Лежа на спине с раскинутыми в стороны руками поочередно поднимать прямые ноги, опираясь на ладони.
  10. Перевернуться на живот, положить валик под паховую зону и завести руки за голову, положив ладони на затылок. На вдохе поднимать корпус вверх, держа локти точно в стороны. После небольшой задержки в верхней точке вернуться в ИП.

Пациентам с гиперлордозом полезны упражнения на укрепление брюшного пресса, особенно боковые скручивания.

Народное лечение

Народные методы при лордозе включают компрессы, примочки, лечебные ванны. Они помогают унять боль, расслабить мышцы и нормализовать их тонус.

Рецепт быстрой настойки: в пол-литра спирта всыпать по столовой ложке аптечной ромашки, донника, корня алтея, мальвы и льняных семян. Настоять в течение получаса и использовать для примочек на поясницу.

Рецепт 2. Листья осины, лопуха, девясила, клена, ивы, спаржи, сосновых почек смешать, взяв каждого растения по 1 ст л. Залить 0.5 л коньяка и настаивать не меньше трех суток. Применять для примочек.

Рецепт 3. Пол-литра водки или спирта заливают растительный сбор, в который входят следующие компоненты:

  • листья липы;
  • ежевика;
  • листья будры плющевидной;
  • эвкалипт;
  • пижма;
  • полевой хвощ;
  • череда.

Каждого ингредиента требуется взять примерно по 2 ст. л. Настаивать смесь около недели и применять для компрессов.


Народные средства не могут вылечить лордоз, но они отлично снимают мышечные спазмы и болевые ощущения

Рецепт 4. Взять по 1 ст. л. березовых почек, травы спорыша, листьев мяты и земляники. Добавить по стольку же цикория, терновых плодов, травы мокрицы (звездчатки), все перемешать и залить ½ л спирта или водки. Средство будет готово через 3-5 дней, с ним можно делать лечебные аппликации.

Рецепт 5. Следующее целебное снадобье универсально: его используют наружно и принимают внутрь. Взять по одной столовой ложке листьев свеклы, спаржи, травы калужницы болотной, шпината. Еще понадобится репа, коровяк и горчица – тоже по 1 ст. л. Смесь заливается 500 мл водки (спирта), настаивается сутки. Применяют ее для компрессов и примочек, пьют по полстакана в день. Эту дозу можно выпить за один раз или разделить на несколько приемов.

Профилактика

Как и большинство болезней, патологический лордоз можно предотвратить, если нет врожденных пороков развития. Основной превентивной мерой являются регулярные занятия физкультурой. Очень важна правильная организация спального места – спать желательно на ортопедическом матрасе и подушке.

Нужно помнить, что общее здоровье каждого человека в значительной степени зависит от состояния позвоночного столба, поскольку он контролирует силу и выносливость, нормальную работу внутренних органов и систем, а также отвечает за работу всего организма в целом.

sustavik.com

Поясничный лордоз сглажен или выпрямлен: что это значит? Какие признаки лордоза? Упражнения для лечения.

Понятие «лордоз» подразумевает два физических искривления в поясничном отделе, а также шейном с изгибом поясничного отдела вперед. Данного рода лордозы формируются еще на первом году жизни человека, они носят название физиологических. В том случае, сели изгибы отсутствуют, либо они чрезмерно увеличены, то данный лордоз будет характеризоваться, как патологический. Патологическое состояние организма требует лечения.

Поясничный лордоз вторичный образуется под воздействием травм и ушибов

На данный момент в медицинской классификации существуют два типа патологических лордозов. Поясничный лордоз первичный, как правило, формируется под воздействием воспалительных процессов и заболеваний позвоночника, либо при скрытом течении каких-либо опухолевых, онко процессов. Также наблюдается в случаях патологического развития столба позвоночника. Одной из самых главных причин подобного искривления является чрезмерная масса тела человека, поскольку наличие жировой прослойки на животе увеличивает нагрузку на отдел поясницы.

Поясничный лордоз вторичный образуется под воздействием травм и ушибов. Например, при вывихе бедренной кости, возможно образование патологии после появления анкилоза тазобедренных суставов. Наличие выраженного кифоза также может спровоцировать лордоз поясничного отдела позвоночника.

Лордоз поясничного отдела позвоночника причины

Гиперлордоз, а также гиполордоз классифицируют, как изменение статики позвоночника. Данные изменения возникают на фоне вертеброгенных причин – причин, затрагивающих изменения внутри позвоночного столба, а также внешних причин. Вертеброгенные причины формирования заболевания включают в себя:

Гиперлордоз можно встретить при беременности
  • Приобретенные и врожденные пороки опорно-двигательной системы;
  • Туберкулез позвоночника и костей в целом;
  • Неопластические процессы вторичной и первичной природы;
  • Воспалительные заболевания, например, аутоиммунного характера и ревматического генеза.

Все эти случаи затрагивают формирование первичного патологического гиперлордоза. Внешние причины при этом находятся вне позвоночного столба. Гиперлордоз можно встретить при беременности, состояние обратимо, что особенно выражено на последних сроках.

Патологическое изменение статики позвоночника, когда поясничный лордоз вып

pozvonochnik-cheloveka.ru


Смотрите также